Hadid
Malang, 23 Februari 2025 – Maharesigana Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) sukses menggelar Evolead 2.0: Photo Therapy for Volunteer Resilience, sebuah kegiatan yang bertujuan untuk meningkatkan ketahanan mental para relawan melalui terapi foto. Acara ini diselenggarakan sebagai respons terhadap hasil asesmen Divisi Human Development Maharesigana yang menunjukkan pentingnya wadah bagi relawan untuk mengekspresikan diri dan meresapi pengalaman mereka secara visual.
Menghadirkan pemateri Lim Swie Hok, S.Psi., M.Psi., Psikolog, yang merupakan dosen Universitas Surabaya sekaligus CEO dan Founder Biro Konsultan PsycheHumanus, kegiatan ini menjadi ruang refleksi bagi para relawan. Dalam sesi materinya, Lim Swie Hok menyampaikan pesan mendalam, "Jangan cuma menyapa orang lain, sapa dirimu sendiri dulu." Pesan ini mengingatkan para relawan untuk tidak hanya berfokus pada membantu sesama, tetapi juga memperhatikan kondisi emosional dan mental mereka sendiri.
Dalam sesi praktik, para peserta diajak untuk mengambil foto yang menggambarkan perasaan dan pengalaman mereka. Pendekatan ini menjadi bentuk terapi yang membantu relawan mengenali dan mengatasi tantangan emosional dalam tugas-tugas kemanusiaan mereka.
Salah satu peserta, Rahma Aldina, mengungkapkan betapa bermaknanya pengalaman ini. "Kegiatan ini membekas banget untuk hampir semua yang hadir. Kadang kita terlalu fokus membantu orang lain sampai lupa dengan apa yang kita rasakan sendiri. Melalui sesi ini, kita diajak untuk bersyukur dan lebih sadar bahwa kita mampu melakukan hal luar biasa, serta belajar untuk menyapa diri sendiri."
Kegiatan Evolead 2.0 diharapkan dapat menjadi agenda rutin Maharesigana, minimal setiap periode kepengurusan. Dengan demikian, tagline "Bergerak untuk Kemanusiaan" tidak hanya berarti membantu orang lain, tetapi juga memastikan kesejahteraan para relawan agar tetap bisa bergerak dengan selaras.
Kegiatan ini sukses menggugah kesadaran para relawan akan pentingnya menjaga kesehatan mental dalam menjalankan misi kemanusiaan. Dengan semangat solidaritas yang tinggi, Maharesigana UMM terus berkomitmen menciptakan lingkungan yang peduli tidak hanya terhadap sesama, tetapi juga terhadap diri sendiri.
